Très utile en période de grand changement. Elle aide à se concentrer et à se focaliser sur l'essentiel. Elle permet d'atteindre les objectifs que l'on c'est fixer plus facilement. Permet de garder le calme et la paix intérieure en période de chamboulement. Aide à gérer le stress. Soutien la musculature du dos et soulage les courbatures, la sciatique, les névralgies